na wodę

1kg kurczaka 200g panierki razowej 2 białka jaj 50ml wody Vegeta do smaku Białka, wodę i wegete mieszamy i wrzucamy kurę. Później w panierkę i na blachę. Piekarnik 30 min i gotowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c3e3a8edf0f45609f3220d30af4f67c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/239bbfafff6c4112a83f475a8fcf1d2e.JPG Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-23 [...]

albo wóde%-) + dragi najlepsze kombo na redu Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-24 12:21:35

[...] fanem 31kg karpi jak nad zalewem w Rybniku i 7 kg leszczy itp to warto tam pojechać oczywiście zasada "złów i wypuść" bd ładna okolica z daleka widać kominy elektrowni Gosławice która zrzuca ciepłą wodę do tego jeziorka%-) Snara pojechał bym z tobą ale najbliższy urlop planuję we Włoszech Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2013-02-24 14:40:41

[...] wagę, obwody, foty zestawiać i wtedy podejmować decyzję, czy redukcja idzie zgodnie z planem czy nie. Co do fot, wiadomo że kobiety jak mają burze hormonów, to łapią wodę i dodatkowo monohydrat, który to potęguje, ale czy w jabłczan bym się zaopatrywał, raczej nie, bo mono jest najlepszą formą. Więc może nie jest źle, po prostu za kilka [...]

A co do diety staram sie pic sama wode i jem wiecej serkow bialka jedynie obiady normalnie tyle co do diety. I chodze na silownie jest duzy wybor cwiczen wiec wydaje mi sie ze dobrze wyposazona jest

[...] oraz inne niż wymienione warzywa - to OK. Pamiętaj jednak, że jest to kwestia istotna by np. nie jeść codziennie szpinaku, bo jest to niezdrowe. W Twojej diecie brakuje wapnia, powinieneś nad tym poprawcować. Jeśli nie chcesz dodawać nabiłu włacz wodę wysokowapniową na stałe do menu. Moim zdaniem nie potrzebujesz tez 5g omega 3 w ciągu dnia.

a wogule mam pytanie %-) Kto z Was czuje sie uzalezniony od koksu ? \-) Ja bardziej od wbijania niż koxu %-) czy to to samo ? wiec rownie dobrze moglbys leciec wode inj z polpharmy ? };-) %-) na offie za "X" lat

kabas usuwa wode podskórną i wygladasz na suchego

U mnie nie jeden biega do kibla wodę nabierać. k***a a miałem jutro zrobić łapki. Koleżanka mnie namówiła na browar. Fakt ze musi przyjść do mnie %-)

u mnie w kiblu w szatni na silce wisi plakat z burnejka i podpis " spuszczaj wode, nie ma lania sie!" }:-(

no wlasnie,mi zrobienie posilkow zajmuje gora pol godziny,fakt monotonne ale jak sie chce to mozna...gotuje wode,wrzucam piersi i makaron na caly dzien,wymuje po 15minutach i gotowe,do tego daje oliwe i warzywa i gotowe a w miedzyczyzasie gotowania ide wziac prysznic itp

w sumie ma to chyba sens, bo na przyklad pierś z kurczaka podczas gotowania traci wodę, a ilość białka pozostaje taka sama, czyli po prostu wzrasta gęstość mięsa.

jestem przystojny wiec nie pokaze, bo zmienicie orientacje, ciekawi mnie czy mozna mascia na hemoroidy j**nac, niby wode wyciagnie ale kuhwa boje sie

samej czystej wody pij ponad 3 l, a kawa i herbata to dodatkowo :-) ja piję wodę z kranu :-) na szczęście w Norwegii jest to możliwe w każdym miejscu!!! niegazowana :-) a jakiej firmy to już chyba nie jest takie ważne :-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-03-06 11:29:02

yamek nie smiej tylko na zimne, albo ognista wode wapadaj}:-(

YESSSS!! :D Wszystko układa się po mojej myśli a mianowicie: JDS vs HUNT! To byłaby masakra :) Już nie mogę się doczekać. A Ali powinien dostać jakiegoś średniaka po powrocie, a nie od razu rzucać go na głęboką wodę %-) Jakiegoś Mira czy Kongo.

się uczepiliście tego co napisałem, jem dużo warzyw i kurczaka gotuje na parze, mocno ograniczyłem węgle i cukry, nie jem śmieci i fast foodów, nie jem też wieczorami jak kiedyś, jem częściej a mniej norma, zamiast słodkich napojów pije wode itp efekty widze macie foto z sierpnia 2012, potem było jeszcze gorzej :) [...]

Spuszczajmy tą wodę, ponieważ na początku projektu czułem się naprawdę zalany. Teraz nawet w lustrze widać pewną różnicę. Myślę, że niedługo zabierzemy się również za zyskiwanie kilogramów? :-)

widzisz _ susta + h drol __ środki typowe które ciągną wodę przy wysokich ww __ np prop + wino nie da ci możliwości wybicia 05cm w łapie po 2 treningach _ przy czystej misce inną sprawą jest fakt że gdy org jest uż któryś tydzień na saa dążąc do równowagi lekceważy podawane ilości saa __ dlatego cykle układa się z rotacją środków i ich ilości [...]

%-) jw caly dzien reka nie boli?};-) a podobno po trenie solo nie mozna%-) Wali inse przy lądowaniu ww. Wiec i ten mięsień mu staje na chwile %-) dlatego teraz korzysta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-12 00:22:35 nie staje tylko ciągnie wode, to się tak tylko wydaje %-)